マットレスによる体圧分散|魔法の布団|雲のやすらぎで上質な睡眠を手に入れる

魔法の布団|雲のやすらぎで上質な睡眠を手に入れる

女の人

マットレスによる体圧分散

ベッド

高反発で安眠する

高反発マットレスの人気が高まっていますが、そもそも具体的に高反発の定義はありません。身体全体の重さを受け止めて沈み込んだままの状態で支える低反発マットレスに比べて、高反発マットレスでは受け止めた重みを押し返そうとするという点が違います。低反発マットレスのように柔らかいマットレスの場合には、身体が沈み込んでしまうため、背骨がまっすぐに伸びた状態で寝ることができますし、寝返りをサポートしてくれるので、安眠することができるのです。正しい姿勢で眠ることができれば、リラックスすることもできますし、腰の痛みなども治すことができるのです。高反発マットレスのメリットは、特に腰痛を持っている人の役に立つのです。

自分にあったものを選ぶ

高反発マットレスが向いているのは、特に腰痛に悩まされている人です。偏った姿勢で寝ていると腰への負担が大きくなりますので、腰痛はますますひどくなります。柔らかいマットレスの場合、沈み込んだ時は気持ちいのですが、そのままの姿勢で寝てしまうと、腰に負担がかかります。適正な位置に背骨を押し戻すことが重要なのです。高反発マットレスであれば、体圧分散ができますので、身体全体で体重をささえることができるのです。低反発マットレスでは、お尻や背骨など、身体から出た部分だけで体重を支えることになりますので、身体全体の痛みを解消することができません。高反発マットレスも商品によって堅さが違いますので、自分にあったものを選ぶことが重要です。